Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 32,38g | Białk: 50,87g | Węglo: 136,21g.
Śniadanie: Gaiatri Farelo de Aveia, Café, Psyllium, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Lunch: Vagem Cozida, Laranja Pêra, Sementes de Linhaça, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Przekąski/Inne: Mamão, La Violetera Uva Passa Escura, Batavo Iorgute Natural Integral, Gaiatri Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|