Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2015
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
892 kcal
|
Tłusz: 22,61g | Białk: 43,08g | Węglo: 134,60g.
Śniadanie: Pão de Leite, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Suco de Tamarindo, Camil Arroz Branco, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Suco de Laranja. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|