Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 37 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 101,73g | Białk: 67,27g | Węglo: 139,21g.
Śniadanie: الشوفان, المراعي كريمة الخفق, حليب اللوز, كيري جبن كيري, بينار لبنة التركية الاصلية, بيضة مسلوقة. Lunch: لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم المدهن و القسم الخالي من الدهون), زعفران أرز بسمتي هندي . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|