Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2023
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 18,32g | Białk: 109,98g | Węglo: 91,39g.
Śniadanie: Whey Generic Labs Chocolate G17, Leite Desnatado Itambé G17. Lunch: Tomate, com Semente G17, Couve Chinesa, Repolho Branco Cru G17, Batata Inglesa Cozida G17, Feijão Carioca Cozido G17, Frango Peito sem Pele Grelhado G17. Obiad: Caldo de legumes variados com calabresa G17, Frango Peito sem Pele Cozido G17. Przekąski/Inne: Mamão Papaya Cru G17, Leite Desnatado Itambé G17, Café com Açúcar, Mussarela Brasil G17, Ovo de Galinha Inteiro Cru G17, Pão 100% Integral do Forno Wickbold G17. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Geizi Félix
|