Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2023
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 52,89g | Białk: 119,69g | Węglo: 133,89g.
Śniadanie: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Гречка, Авокадо Авокадо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Творог 5%, Персики. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|