Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2023
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 74,59g | Białk: 77,46g | Węglo: 28,20g.
Śniadanie: Realforno Novellini, Favorina Crema Speculoos Classica, Mars Crema Spalmabile , Feeling Ok Sandwich, Sodano Burro di Arachidi, Arachidi, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Przed Lunchem: Alesto Nocciole, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino. Lunch: Ondina Filetti di Salmone al Naturale. Przed Obiadem: Alesto Nocciole, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino. Obiad: Tuorlo d'uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Frittata di Albumi. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|