|
|
878 kcal
|
Tłusz: 12,93g | Białk: 46,03g | Węglo: 146,70g.
Śniadanie: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Cream of Wheat Instant Original Cereal, Water , Coffee. Lunch: Water, AriZona Beverage Iced Tea, Gerber 2nd Foods Apple Strawberry Banana. Obiad: Carnation Breakfast Essentials High Protein , 365 Greek Yogurt Plain. Przekąski/Inne: Tap Water, Jell-O Sugar Free Cherry, Sunsweet Prune Juice. więcej...
|
|
1651 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, walking - 3 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|