Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2023
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2285 kcal
|
Tłusz: 92,04g | Białk: 97,30g | Węglo: 266,42g.
Śniadanie: Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Hacendado Pan Integral Familiar, Café, Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Tomate Triturado. Lunch: Patatas Fritas, Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Martínez Loriente Paella Valenciana. Obiad: Hacendado Gazpacho Tradicional. Przekąski/Inne: Nutrisport Mega Protein Whey+5. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joseperfecto90
|