Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2015
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 98,57g | Białk: 90,82g | Węglo: 90,56g.
Śniadanie: Apples, Nature's Choice Peanut Butter Smooth, Woolworths Corn Cakes, Hard-Boiled Egg. Lunch: Tomatoes, Avocados, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Obiad: Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Woolworths Carb Clever Linseed Bread. więcej...
|
|
1797 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 1 godzina, Stepper - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jodi Goldberg
|