Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 54,36g | Białk: 81,95g | Węglo: 136,63g.
Śniadanie: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Rucola, AH Provençaalse Kipfilet, Lidl Fijn Volkorenbrood. Obiad: Knoflooksaus, Walnoten, AH Geitenkaas met Honing, Chef Select & You Coleslaw, Marshmallows, AH Rosbief, Zoete Rode Paprika, Fruitsalade, AH Runder Hamburger, AH Kipsate. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|