Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 56,92g | Białk: 49,58g | Węglo: 89,90g.
Śniadanie: Yumurta, Tereyağı, Ceviz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme. Obiad: Ayçiçek Yağı, Tam Buğday Ekmeği, Patates, Erpiliç Şinitzel. Przekąski/Inne: Migros Yulaf Bar, Nescafe Sade, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|