Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 90,87g | Białk: 53,93g | Węglo: 233,16g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1%, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Юнис Слойка Язычок, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Кузя Кукурузные Палочки с Малиной, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Lay's Чипсы. więcej...
|
|
2304 kcal
|
Ćwiczenie:
Taekwondo - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Arina. S. 🦂
|