Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
588 kcal
|
Tłusz: 18,15g | Białk: 25,32g | Węglo: 81,55g.
Śniadanie: Seven Boys Pão de Forma (50g), Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Hershey's Chocolate Ao Leite, Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Seven Boys Pão de Forma (50g), Seven Boys Pão de Forma (50g). Przekąski/Inne: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|