Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mohamed erko
Dziennik
06 wrz 23
Dziennik mohamed erko, 06 wrz 23
Profil mohamed erko
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
1h20 de vélo elliptique, j’ai brûlé, 617 calories 3 km600
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 września 2023:
596 kcal
Tłusz: 7,34g | Białk: 32,71g | Węglo: 94,72g.
Lunch:
Blanc d'Oeuf, Thé sans Sucre, Carrefour Pain de Seigle, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère.
Obiad:
Concombre (avec Peau), Thé sans Sucre, Carrefour Pain de Seigle, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Tomates.
więcej...
4573 kcal
Ćwiczenie:
Vélo elliptique 2 - 30 minut, Vélo elliptique 1 - 1 godzina i 17 minut, Apple Health - 22 godziny i 13 minut.
więcej...
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Attention car le vélo elliptique gonfle les calories, il faut diviser par 2 le résultat pour obtenir la vraie dépense calorique. Pour dépenser efficacement il vaut mieux faire du vélo, du rameur ou du tapis
06 wrz 23 przez użytkownika:
Roxynou
Je savais pas ma belle sinon sa va
06 wrz 23 przez użytkownika:
mohamed erko
Tu a kel age tu es de ou
06 wrz 23 przez użytkownika:
mohamed erko
Waow bravo ! 💪🏼 Moi je fais que 30 minutes à chaque fois
06 wrz 23 przez użytkownika:
IschyF
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mohamed erko
Zobacz Pełną Historię