Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 53,85g | Białk: 90,53g | Węglo: 108,85g.
Śniadanie: McDonald's Cappuccino (Regular), Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milbona High Protein Quarkriegel , Milch 1,5%, Espresso. Lunch: Baguette, Ei, REWE Pfannen Frikadelle, Kidneybohnen (Dose), Aromico BBQ Sosse, Edeka Schweine-Halssteak, Mais, Cappuccino. Obiad: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Christinen Apfel-Spritzig, Aldi Speisequark Magerstufe. Przekąski/Inne: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|