Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
752 kcal
|
Tłusz: 42,89g | Białk: 40,21g | Węglo: 51,56g.
Śniadanie: Сметана , Metro Chef Блинчики с Мясом. Przekąski/Inne: Клинский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Джанкойский Сыр Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2141 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Prysznic - 20 minut, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|