Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 74,70g | Białk: 47,64g | Węglo: 159,72g.
Śniadanie: Банан, Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Алтайская Сказка Овсянка Дробленая, Nutiva Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Chiaru Семена Чиа. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу, Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Суп Грибной, Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый, Кофе, Сметана . Obiad: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). Przekąski/Inne: Славица Чистый Пломбир, Сырники с Изюмом. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|