Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 116,21g | Białk: 67,27g | Węglo: 62,70g.
Śniadanie: Брест Литовск Сметана 20%, Spirulina Food Мука Кокосовая, Националь Кокосовая Стружка, Bionova Эритрит, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Лента Окорок Свинной, Сыробогатов Сыр Мааздам. Obiad: Цветная Капуста (Замороженная), Лента Окорок Свинной, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Листовой Салат, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Бахрушин Сало Соленое. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|