Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 52,28g | Białk: 95,12g | Węglo: 175,48g.
Śniadanie: Яблоко, Банан, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Мёд, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Obiad: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Банан, ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
|
|