Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 49,74g | Białk: 106,06g | Węglo: 128,91g.
Śniadanie: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milch 1,5%, Espresso, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milbona High Protein Quarkriegel , Milch 1,5%, Espresso. Lunch: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Zirkulin Flohsamenschalen, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Gut & Günstig Skyr Natur, Alnatura Gold Leinsamen , REWE Avocado, Ei, Frischkäse Light. Obiad: Christinen Apfel-Spritzig, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Aldi Speisequark Magerstufe, Karotten, Basmati-Reis (Gekocht), Milbona Gratin-Käse Light, Christinen Apfel-Spritzig, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Aldi Rote Paprika. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|