Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 52,93g | Białk: 174,88g | Węglo: 212,04g.
Śniadanie: Suco de Melancia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), President Queijo Prato, Ovo Frito, Wickbold Pão. Lunch: Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Contra-filé, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Przekąski/Inne: Leite (Leite Integral), Mais Nutrition Insta Whey Blend, Bolinho de Chuva. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|