Dziennik LesyAlekseeva, 10 wrz 23

Как то незаметно подкралась осень.🍁🍂 Еще буквально позавчера ходили в шортах и футболках, а сегодня натянули шапки, куртки и осенние ботинки!😱🌧️☔️

---

1675 kcal

Tłusz: 78,52g | Białk: 86,97g | Węglo: 155,66g.   Śniadanie: Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Фермерская Коллекция Сметана 15%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Obiad: Магнит Слива, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Przekąski/Inne: Pin-Up Lab Батончик Глазированный "Солёная Карамель и Арахис", Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Огурец (с Кожурой), Снежное Лакомство Мороженое с Ароматом Ванили, Магнит Слива, Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо. więcej...

1447 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...