Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
971 kcal
|
Tłusz: 49,38g | Białk: 67,84g | Węglo: 60,07g.
Śniadanie: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Philadelphia Queijo Barrar Light, Mel. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Pingo Doce Salada Ibéria, Mozzarella de Búfala, Tomates. Obiad: Pingo Doce Chocolate Preto Café, Ovo Frito, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Tomates. Przekąski/Inne: Saborosa Belgas Cobertura de Chocolate. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|