Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 104,10g | Białk: 48,50g | Węglo: 204,99g.
Śniadanie: Всё в Дом Колечки с Фруктово-Ягодным Вкусом, Яркая Цена Каша Овсяная с Клубникой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1%, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%. Lunch: Мегамарт Пицца по-Домашнему, Насыщенное Ванильное Мороженое. Obiad: Шоколадница Торт Красный Бархат . więcej...
|
|
1690 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Arina. S. 🦂
|