Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 61,89g | Białk: 111,94g | Węglo: 82,24g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Авокадо Авокадо Хасс, Globus Хлеб Рогенброт. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Obiad: Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Przekąski/Inne: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Boombar Protein Cookie Cherry, Фундук Фундук. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|