Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2023
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2103 kcal
|
Tłusz: 57,38g | Białk: 120,22g | Węglo: 260,86g.
Śniadanie: Decò Yogurt Magro Bianco, Le Naturelle Albume d'uovo, Adez Bevanda Vegetale Mandorla, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Burro di Arachidi, Pera Coscia, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. Lunch: Milk Formaggio Fresco Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Valeriana, Findus Pisellini Primavera, Poiatti Pasta, Cellino Fusilli Integrali, Goldfish Ritagli di Salmone Affumicato, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Obiad: Lattuga a Foglia Verde, Zucchine, Decò Gallette di Riso, Lidl Baguette Integrale, Lidl Baguette Cereali e Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Nestlé Kvarg Stracciatella, Prozis Burro di Arachidi , Decò Gallette di Riso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Decò Yogurt Magro Bianco, Lidl Baguette Cereali e Semi. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|