Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2023
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2333 kcal
|
Tłusz: 59,83g | Białk: 234,73g | Węglo: 216,68g.
Śniadanie: Proteine Whey, Yomo Miele, Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Riso, Mandorle, Verdure Crude, Aia Sottilissime di Pollo. Obiad: Carne di Cavallo, Patate al Forno, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrea_fabris11
|