Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2023
|
118,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
753 kcal
|
Tłusz: 12,56g | Białk: 14,56g | Węglo: 146,00g.
Śniadanie: Plain Pancakes. Obiad: Nestle Milo, Bulgur (Cooked) . Przekąski/Inne: Kauai C-Breeze Smoothie, Neste Kit Kat, Coca-Cola Sprite. więcej...
|
|
3379 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 26 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny i 44 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|