Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2015
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 46,29g | Białk: 119,49g | Węglo: 165,02g.
Śniadanie: Asda Scottish Porridge Oats, Naturya Chia Seeds, Myprotein Impact Whey, Meridian Almond Butter, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Myprotein Impact Whey, Naturya Chia Seeds, Myprotein Impact Whey, Asda Scottish Porridge Oats. Lunch: Asda Butcher's Selection Chicken Breast Fillets, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Asda Green Olives. Obiad: Asda Chosen By You 39% Less Fat Green Pesto, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen). Przekąski/Inne: Cod Liver Fish Oil, Milk (Nonfat). więcej...
|
Zyskuje 13,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GilesBathgate
|