Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 36,64g | Białk: 66,87g | Węglo: 164,09g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Jagung, Putih Telur. Obiad: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, ABC Terasi, Sunco Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Hati Ayam. Przekąski/Inne: Kentang Goreng, Pepaya, Pepaya. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mielmielmiela60
|