Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2023
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 75,95g | Białk: 70,33g | Węglo: 122,43g.
Śniadanie: Астория Соус Сырный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Lunch: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Шоколадные Шарики. Obiad: Астория Соус Сырный, Махеевъ Соус Тар-Тар, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Сметана 20%, Помидоры. Przekąski/Inne: FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм, Магнит Персик. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jam.yulya2012
|