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último día de regla, mañana quiero volver al gym y tengo cita con el psicólogo para tratar un tema que llevo aplazando años, un trastorno alimenticio que aunque creo que ya está medio superado con la ayuda de fármacos, que me quitan el tema de los atracones y puedo sentirme saciada,no se que haría sin ellos...deseadme suerte
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72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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842 kcal
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Tłusz: 23,00g | Białk: 80,62g | Węglo: 77,48g.
Śniadanie: Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan Integral 100%. Lunch: Hacendado Mozzarella Fresca Light, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones. Obiad: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hacendado Libritos Rellenos de Pimiento Verde y Jamón Curado. Przekąski/Inne: Valor Chocolate Negro 82%, Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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