День 57. В выходной, в кой-то веке, отдыхаю. Лежу, читаю целый день с перерывами на готовку. Книжка, конечно, не огонь, но само ощущение ничегонеделанья радует неимоверно. Если бы ещё не чувство вины - ох уж это русское достигаторство. Итого за день: 1626кк б 121,49 ж 80,17 у 102,94 (Вау, идеальное соотношение!) • подъём в 8:30 • 3 146 шагов (спасибо двум походам в магазин) • всё ещё читаю, ай, какая я молодец P.S. - завтра взвешивание, а я с прошлого раза не то, что не похудела, а даже немного набрала. Ох уж эти отёки))))))
|
1626 kcal
|
Tłusz: 80,17g | Białk: 121,50g | Węglo: 102,96g.
Śniadanie: Global Village Перец Халапеньо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареная Картошка. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Имбирь Маринованный, Салат 1, Карась. Obiad: Салат 1, Рататуй, Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Маккорн Кукурузные Палочки, Большая Кружка Молоко 2,5%. więcej...
|
|