Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 45,89g | Białk: 114,29g | Węglo: 81,85g.
Śniadanie: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Globus Хлеб Рогенброт, Parmalat Молоко 0,5%, Вишневый Сад Крупа Кукурузная. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриная Грудка Отварная, Глобус Шашлык Овощной. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка, Лук, Капуста. Przekąski/Inne: Boombar Protein Cookie Orange-Ginger. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|