|
Post semana de angustia, retomando...
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
613 kcal
|
Tłusz: 21,20g | Białk: 27,59g | Węglo: 89,43g.
Śniadanie: Frutigran Granola Cacao y Avellanas, La Serenísima Leche Descremada, Café. Lunch: Granja del Sol Milanesas de Soja con Calabaza, Zapallo Hervido, Arvejas. Przekąski/Inne: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, La Paulina Queso Crema Light, Ilolay Dulce de Leche, La Serenísima Leche Descremada, Café, Maní, Arrocitas Galletas de Arroz, Cereal Mix Granola Tradicional. więcej...
|
|
1579 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Taniec na Rurze - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|