Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 39,31g | Białk: 85,30g | Węglo: 145,37g.
Śniadanie: Pêra Portuguesa, Vale do Sol Pão Integral 20 Grãos, Patê de Frango, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Doce de Leite, Abóbora Moranga, Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Sadia Queijo Mussarela, Arisco Maionese, Bauducco Pão para Hambúrguer, Wessel Hambúrguer de Patinho. Przekąski/Inne: Banana-Maçã, Itambé Leite em Pó Integral, Sol e Neve Açaí Zero. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|