Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2023
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2279 kcal
|
Tłusz: 75,92g | Białk: 71,20g | Węglo: 335,68g.
Śniadanie: Autumn's Gold Grain Free Granola Bars, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Blueberries . Lunch: Cucumber (with Peel) , Hummus . Obiad: Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Sour Dough Bread, Whole Foods Market Rosemary Sourdough Bread , Vegetable Spring Roll, Field Roast Smoked Apple Sage Sausages. Przekąski/Inne: Simple Mills Honey Cinnamon Sweet Thins, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Starburst Fruit Chews - Original, Skittles Original (Fun Size), Swedish Fish Swedish Fish, Volupta Organic Dried Goji Berries. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|