Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
498 kcal
|
Tłusz: 17,59g | Białk: 41,94g | Węglo: 44,78g.
Śniadanie: Dereotu, Marul, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Lunch: Simbat Kaju, Badem, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Limonlu Kek. Przekąski/Inne: Eti Karam Bitter %70 Kakao. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|