|
Agora ficou fácil bater a meta kkkkk
|
2261 kcal
|
Tłusz: 90,05g | Białk: 223,11g | Węglo: 142,22g.
Śniadanie: Café (Infusão), Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Santa Clara Ricota Fresca. Lunch: Renata Macarrão Parafuso, Aurora Linguiça Toscana. Obiad: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Przekąski/Inne: Italac Leite Semidesnatado, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Max Titanium BCAA 2400, Max Titanium Creatina. więcej...
|
|
2579 kcal
|
Ćwiczenie:
Musculação - 51 minut, Bike - 22 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 47 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
que garrafa linda! Esse azul é maravilhoso!
12 wrz 23 przez użytkownika: Luciana Quaresma
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pellegrini1975
|