Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
782 kcal
|
Tłusz: 30,79g | Białk: 30,36g | Węglo: 96,24g.
Śniadanie: Café com Açúcar, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Seven Boys Pão de Forma (50g), Triunfo Bolacha Água e Sal. Lunch: Sadia Hambúrguer Tradicional , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hershey's Chocolate Ao Leite, Nestlé Chambinho. Przekąski/Inne: Litoral Queijo Mussarela, Predilecta Goiabada, Seven Boys Pão de Forma (50g), Triunfo Bolacha Água e Sal, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|