Dziennik melnikovanas, 12 wrz 23

Ужин 373 ккал, салатик из рукколы, помидора , нектарина , феты и домашних наггетсов, с заправкой из зернистой горчицы и льняного масла😋

Zobacz Kalendarz Diety, 12 września 2023:
1334 kcal Tłusz: 64,78g | Białk: 65,96g | Węglo: 123,73g.   Śniadanie: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Obiad: Hochland Фетакса, Льняное Масло, Махеевъ Горчица Зернистая, Нектарины, Руккола, Куриные Наггетсы. Przekąski/Inne: Магнит Морская Капуста, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . więcej...
1718 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

18 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Это такой рецепт? Или импровизация  
12 wrz 23 przez użytkownika: Mishutka1978
Это такой рецепт, и не много импровизации) Подсмотрела как то у блоггера) внесла коррективы вместо салата латука- руккола) получается вкусно! 
13 wrz 23 przez użytkownika: melnikovanas
melnikovanas, ну да, продукты сочетаемые, я помню, мне нравился салат с копчёным окорочком и консервированным персиком , что там ещё было не помню. Сохраню ваш рецепт, последнее время кошу глазом на наггетсы, понятно, что в панировке и жареные не зож, но по выходным можно уж себя порадовать без особого вреда.  
13 wrz 23 przez użytkownika: Mishutka1978
Я нагетсы делаю сама) грудку панирую в кукурузной муке и обжариваю на капле масла, да не совсем зож, но в этом салате идеально сочетается) 
13 wrz 23 przez użytkownika: melnikovanas

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi melnikovanas


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.