Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1681 kcal
|
Tłusz: 59,81g | Białk: 121,37g | Węglo: 168,86g.
Śniadanie: Colun Yogurt Natural, Heinz Tomato Ketchup, Lider Palta Hass, Sopraval Carne Molida de Pechuga de Pavo, Pancho Villa Fajitas . Lunch: Verduras Salteadas, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Arroz Blanco, Patatas Fritas. Obiad: Soprole Néctar Manzana, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ariztía Bistec Pechuga Pavo. Przekąski/Inne: Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja, Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catalina.andrea
|