Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
72,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1852 kcal
|
Tłusz: 78,64g | Białk: 136,91g | Węglo: 126,82g.
Śniadanie: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо, Геркулес Монастырский. Lunch: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Рот Фронт Батончики, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Пятерочка Груша Сезонная. Obiad: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Tini Вино, Кинза, Простоквашино Сметана 20%, Оливковое Масло, Мясновъ Куриная Печень, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|