Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4061 kcal
|
Tłusz: 62,59g | Białk: 228,91g | Węglo: 659,51g.
Śniadanie: Mococa Creme de Leite Leve, Clean Whey Whey Protein Isolado, Pão Francês, Nestlé Leite Condensado Moça, Farinha de Arroz, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Uvas-Passas, Melken Cacau em Pó 50%, Piracanjuba Leite Desnatado, Leite de Soja em Pó Leite de Soja em Pó DM, Clean Whey Whey Protein Isolado, Tirol Doce de Leite, Farinha de Arroz, Piracanjuba Leite Desnatado, Leite de Soja em Pó Leite de Soja em Pó DM, Clean Whey Whey Protein Isolado, Açúcar, Melken Cacau em Pó 50%, Uvas-Passas, Farinha de Arroz, Clean Whey Whey Protein Isolado. Lunch: Laranja Pêra, Dona Benta Espaguete N°8, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dona Benta Espaguete N°8, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Amendoim, Natural ALL Fibrous. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|