Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 63,08g | Białk: 107,88g | Węglo: 190,38g.
Śniadanie: Latteria Latte Intero, Yomo High Protein Choco Orange, Esselunga Banana. Lunch: Esselunga Uva, Carrefour Insalata Tutte Verdure, Fiorentini Gallette Super Protein, Картошка Вареная, Сердце Свиное. Obiad: Latteria Latte Intero, Iasa Filetti di Alici, Italiamo Pomodori Datterini, Esselunga Uva, Santa Lucia Mozzarella. Przekąski/Inne: Fiorentini Gallette Super Protein, Negronetto Salame. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|