Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 66,93g | Białk: 85,75g | Węglo: 82,79g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Globus Хлеб Рогенброт, Parmalat Молоко 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Гречка. Obiad: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Глобус Кижуч Чили Стейк , Яйцо Куриное, Руккола. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Помело. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|