Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 29,62g | Białk: 92,48g | Węglo: 129,26g.
Śniadanie: Ovo Frito, Hortifruti Mamão Formosa, Café com Leite Desnatado, Pão Integral. Lunch: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Obiad: Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. Przekąski/Inne: Hortifruti Mamão Formosa, Frango Desfiado, Ovo Frito, Pão Integral, Aveia em Flocos, Mamão Formosa. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renatasoares9146
|