Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2015
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 57,13g | Białk: 53,24g | Węglo: 167,51g.
Śniadanie: Rostat Vitt Bröd, Naturell Yoghurt 3%, Müsli 50% Frukt & Nötter, Apelsinjuice, Bregott Bregott Bregott, Vanligt Kaffe, Kokt Ägg, Gouda eller Edamer Ost. Lunch: Red Delicious Äpplen, Vanligt Kaffe. Obiad: Brunsås, Hälsans Kök Sojakorv, Vitt Bordsvin, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Przekąski/Inne: GB Glace Magnum Classic, Vanligt Kaffe. więcej...
|
|
2041 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 20 minut, Spanie - 7 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|