Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2023
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 52,43g | Białk: 76,36g | Węglo: 134,36g.
Śniadanie: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Магнит Яйцо Варёное , Магнит Томаты Свежие, Перекресток Авокадо . Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Чахохбили из Курицы, Рис Вареный, Евразия Борщ с Говядиной. Obiad: Пиканта Кабачковая Икра, Русский Хлеб Хлеб Черный, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. Przekąski/Inne: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|