Dziennik Marina_W_, 14 wrz 23


Zobacz Kalendarz Diety, 14 września 2023:
2113 kcal Tłusz: 91,73g | Białk: 147,39g | Węglo: 181,07g.   Śniadanie: Tesco Romaine Lettuce Hearts , Omega 3, St Helen's Farm Whole Goats Milk, Lemon Juice, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Cherry Tomatoes, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Cucumber (with Peel), Avocados, Egg, Tesco Sardines in Tomato Sauce. Lunch: Apples, Warrior Crunch, Arla Protein Raspberry Yoghurt. Obiad: Iceland Mixed Vegetables, Coconut Chicken Curry Marina PHT, Broccoli, Tesco New Potatoes. Przekąski/Inne: Nestle Blue Riband, St Helen's Farm Whole Goats Milk, Tesco Parmigiano Reggiano, Kallo Corn Cakes. więcej...
2197 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

12 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Great! 
14 wrz 23 przez użytkownika: -MorticiaAddams

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Marina_W_


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.